Fred i krop, sind og sjæl
Her kan du få støtte og vejledning når livet har sat sig på tværs. Måske oplever du stress, angst, spændinger eller smerter? Måske er du i en livskriser eller søger personlig udvikling?
Jeg tilbyder både individuelle sessioner og kurser i kunstterapi, TRE® og Reiki. Se kursuskalenderen her.
Det er altid vigtigt for mig, at du føler dig mødt og respekteret. Derfor tilpasser jeg et terapeutisk forløb specielt til dig. Har du brug for en kort forsamtale og forventningsafstemning, er du velkommen til at kontakte mig helt uforpligtende.
TRE®
Med TRE® lærer du kroppen at ryste sig fri af stress og spændinger. Det er en praktisk metode som gør brug af kroppens egen intelligens til at fremme din livskvalitet uden, at du behøver skulle sætte ord på det hele.
Praktiserer man regelmæssigt TRE vil nervesystemet falde til ro så der bliver plads til mere livskraft og ro i sindet.
Reiki
Reiki stammer fra Japan og er både en behandlingsform og en personlig praksis.
Reiki er gavnligt mod stress, angst, smerter, udbrændthed og depression. Jeg oplever at Reiki er nærende og særlig godt til at integrere svære oplevelser og følelser, som ellers er overvældende at bearbejde.
Kunstterapi
Kunstterapi er en vej til at udforske sit liv gennem forskellige former for udtryk, symbolisering og refleksion. Vi kan arbejde med krop, bevægelse, tegning, ler, opstilling, sang, drømme, eventyr, samtale og meget mere. En konkret fordel ved kunstterapi er, at du kan arbejde med en indre problemstilling gennem et ydre fysisk objekt.
Gennem kunstterapien opstår et naturligt rum til personlig vækst og forløsning.